Przetłuszczająca się cera jest zmorą większości nastolatków, jeśli w dodatku nie możemy zapanować nad pojawiającymi się nieustannie wypryskami, problem ten dojmuje jeszcze bardziej. Domowymi zabiegami możemy jednak ograniczyć wydzielanie sebum i przywrócić skórze zdrowy wygląd.

Zmień nawyki żywieniowe

Możesz wierzyć lub nie, ale odstawienie na pewien czas kosmetyków ze sklepowej półki i zastosowanie zamiast nich produktów naturalnych, a najlepiej przygotowanych samodzielnie w domowym zaciszu może poprawić kondycję Twojej cery. Takie kosmetyki nie tylko są zdrowe i nieinwazyjne, rzadko uczulają i podrażniają skórę, ale też są niewiarygodnie tanie. Zanim jednak zabierzesz się za przygotowywanie takich mikstur zadbaj o odpowiednio zbilansowaną dietę, która pomoże Ci utrzymać zdrową skórę. Twoje pokarmy powinny obfitować w błonnik, witaminę A, która jest silnym przeciwutleniaczem, witaminy C i E, które pomagają w gojeniu się zmian zapalnych oraz witaminy z grupy B poprawiające krążenie. Co ważne, pij dużo wody! Woda oczyszcza organizm z toksyn, co ma ogromne znaczenie przy normalizowaniu pracy skóry. Zadbaj o to, by Twoje posiłki były bogate w cynk. Znajdziesz go w roślinach strączkowych.

Reasumując: 2-2,5 litra wody dziennie, jak najwięcej owoców i świeżych soków owocowych, warzywa strączkowe, produkty z pełnego ziarna – i po pewnym czasie zauważysz poprawę kondycji skóry.

Zabiegi domowe

Z przetłuszczającą się cerą możesz skutecznie walczyć w domu. Musisz w tym celu poznać kilka patentów.

• Regularnie aplikuj sobie maseczkę z białka i miodu. W tym celu jedno białko jaja kurzego zmieszaj z łyżeczką miodu, nałóż na twarz. Po 10 minutach zmyj ciepłą wodą.
• Możesz równie dobrze używać w tym celu pomidory. Zdejmij z pomidora skórę, rozgnieć go i nałóż na skórę twarzy. Znasz na pewno maseczkę z drożdży. Aplikowana regularnie pomaga pozbyć się wyprysków szpecących cerę tłustą.
• Łyżkę drożdży piekarskich połącz z odrobiną wody lub mleka. Odstaw na kilkanaście minut. Następnie nałóż na twarz. Gdy maseczka wyschnie, zmyj ją ciepłą wodą.
• Sprawdzi się też jogurt naturalny, który przeniesie ulgę tłustej cerze z wypryskami. Natomiast zamiast toniku kupionego w drogerii, wykonaj tonik samodzielnie.
• Sok z ogórka zmieszaj z mlekiem w proporcjach: szklanka mleka na pięć łyżek soku z ogórka. Taką miksturę przemywaj twarz jak najczęściej.